0 Что вас ожидает
Вы окунётесь в историю зарождения и эволюции сёрфинга. Узнаете, как образуются волны, и освоите несколько подводящих упражнений и приёмов, которые помогут встать на доску. Мы обсудим типичные ошибки начинающих.
Урок состоит из 2 блоков:
1 блок (30 минут)
- Знакомство с инструктором
- Строение доски, структура волн и техника безопасности
- Разминка перед катанием
- Разбор техники подъёма на ноги на доске
2 блок (2 часа)
- Катание в воде на сёрфборде. Инструктор находится рядом: помогает залезть на доску, преодолевать волны, подбирает подходящие волны для проката, даёт подсказки
- Перерывы для отработки упражнений на берегу и по запросу ученика
Безопасность:
- Занятия подходят для взрослых и детей старше 10 лет. Дети до 15 лет занимаются только на небольших волнах
- Проведение урока зависит от волн на пляже. Мы ориентируемся на прогноз и утверждаем с вами подходящую дату. Мы не проводим уроки на больших волнах
- Во время водных упражнений инструктор всё время находится рядом и страхует. Водные упражнения не проводятся на глубине
Организационные детали
- В стоимость урока включены: сёрфборд, питьевая вода, цинк (средство для лица против загара), услуги инструктора, место для хранения вещей
- Дополнительно можно согласовать обед (барбекю), трансфер (из отеля и обратно) и фотосъёмку
- Возьмите с собой купальник (желательно закрытый, без декоративных элементов), головной убор, полотенце, комплект сухой одежды
